Consejos Para Resaca
Consejos para resaca: la resaca es causada por toxinas
del alcohol y la deshidratación. Hay químicas
tóxicas producidas como productos secundarios durante
fermentación y son a menudo la causa de la resaca.
Las bebidas que contienen estas químicas incluyen
el aguardiente, coñac, el whisky Americano, la champaña
y el vino tinto. El vodka y ginebra contienen los niveles
más bajos de estas químicas. El vino tinto
le da al bebedor la mayoría de los dolores de cabeza
y causa la náusea porque tiene los niveles más
altos de estas químicas tóxicas comparado
a otras bebidas.
El alcohol disminuye los niveles de azúcar en el
hígado. Las células del cuerpo necesitan la
glucosa para la energía para funcionar. La falta
de azúcar hace el cuerpo sentirse débil, letárgico
y aturdido. Esto sobrecarga el hígado, porque tiene
que limpiar el cuerpo de las toxinas por el exceso del alcohol
consumido. El hígado toma acerca de una hora para
procesar una sola bebida. Por eso el consumo excesivo de
alcohol sobre largos plazos de tiempo puede debilitar el
hígado significadamente, y causar el cáncer.
Consejos para resaca
Existen infinidad de modos sobre como mejorar o prevenir
la resaca, algunos de estos son:
• Beba alcohol lentamente.
• Mezcle la bebida con fruta o agua. Una bebida con
carbonización acelera la absorción de alcohol.
• Beba mucha agua (o los jugos de frutas) entre bebidas
para prevenir la deshidratación.
• Tome miel antes o después de beber para
reemplazar la azúcar.
• La raíz del diente de león se considera
alimento para el hígado porque ayuda el metabolismo
y desintoxicación.
• Prepare una bebida de jengibre (polvo o té)
o masque dulces de jengibre para tratar la náusea.
Oler un aceite esencial de menta también puede ayudar.
• El jugo de apio o un cucharón de miel pueden
ayudar a aliviar los dolores de cabeza.
• El té del tomillo es también un remedio
popular para acelerar la recuperación. Alivia los
dolores de cabeza.
• Evite la carne grasosa porque hace los procesos
del hígado más lentos ya que esta sobrecargado.
• Consejos para resaca. Evite el café. La
cafeína hace que el cuerpo se deshidrate más
rápido.